UA Blog
Deskundig sportadvies en tips
5 soorten krachttraining voor een betere golfswing
Lees onze gids en ontdek de top 5 oefeningen voor een betere swing op de golfbaan. Level up voor je volgende wedstrijd.
6 tips voor hardlopen in de regen
Laat je niet tegenhouden door slecht weer. In onze gids lees je alles wat je moet weten over hardlopen in de regen.
De 10 grootste voordelen van bodyweight-oefeningen
Lees alles over de voordelen van bodyweight-oefeningen in onze complete gids en ontdek wat ze doen voor je kracht, conditie, uithoudingsvermogen en algehele fitheid.
Beheers de basis: Barbell Curl 101
Leer hoe je een barbell curl moet doen met de juiste houding en techniek voor maximale resultaten in deze stap-voor-stap handleiding, zodat je deze basisoefening onder de knie krijgt.
De 5 beste oefeningen voor een sterkere rug
Ontdek in onze gedetailleerde gids hoe je je rug kunt versterken met deze vijf door experts goedgekeurde oefeningen die je kunt toepassen in je trainingsroutine.
HIIT: 10 redenen waarom je dit aan je routine zou moeten toevoegen
Lees onze complete gids over HIIT en ontdek wat dit soort training inhoudt, wat de verschillende voordelen zijn en hoe het je kan helpen bij je algehele fitness.
De beste drills voor keepers
Wil je je keepersvaardigheden aanscherpen? Onze complete gids geeft je de vijf beste keepersoefeningen die je scherper maken en ervoor zorgen dat je meer ballen uit het doel houdt.
8 oefeningen om je voetbalskills te verbeteren
Wil je je voetbalskills en performance verbeteren? Lees onze gids met de 8 beste oefeningen om het volgende niveau te bereiken.
5 voetbal schietoefeningen om je spel te verbeteren
Als je wilt leren voetballen en ervoor wilt zorgen dat de bal het doel raakt, lees dan onze complete gids voor deskundig advies.
Zo kies je de beste voetbalschoenen
Ga voor next-level skills en kies de beste voetbalschoenen met de hulp van deze Under Armour-gids.
Checklist back to school-essentials
Ontdek onze checklist voor het nieuwe schooljaar 2025. Van gymspullen tot gear voor onderweg en van rugzakken tot trainingspakken – met de gear van Under Armour ga je goed uitgerust back to school.
De beste schooltassen voor 2025
Ontdek de beste schooltassen en -rugzakken voor 2025. Bij Under Armour vind je de beste keuze voor elke scholier: van waterdichte varianten tot grotere tassen voor de middelbare school.
Zo kies je de juiste sport-bh
Lees alles over sport-bh’s: van verschillende stijlen en features tot tips om te bepalen welke bh het best bij jouw sport en lichaamstype past.
Wat je aantrekt naar je yogales
Met de juiste yogakleding haal je meer uit je practice. In deze gids lees je alles wat je moet weten over yoga-performancewear.
Stretch, support en stijl: de beste leggings voor elke activiteit
Lees je alles wat je moet weten over leggings. Vind de beste leggings voor elke sport met onze uitgebreide gids.
De beste buikspieroefeningen voor een sterke core
Ontdek de beste buikspieroefeningen voor een sterke core en betere algehele fitheid. Van planks tot crunches: deze work-outs helpen je op weg naar een wasbordje.
De ultieme kennismaking met padel
In dit artikel duiken we in de wereld van padel en kom je alles te weten over deze spannende sport – van de oorsprong en regels tot de gear die je ervoor nodig hebt.
De beste oefeningen voor sterkere borstspieren
In deze gids vind je de beste oefeningen om je borstspieren te ontwikkelen. Van bankdrukken tot flyes, met deze work-outs werk je aan een sterk bovenlichaam.
Stretches voor hardlopers: warming-ups en cooling-downs
Ontdek welke stretches je als hardloper tijdens de warming-up of cooling-down zou kunnen doen. Werk aan meer flexibiliteit, minder blessures en betere prestaties met deze stretch-tips van experts.
LISS-cardio: lage intensiteit, hoog succesgehalte
Lees alles over LISS-cardio, een low-intensity workout die je helpt om je conditie te verbeteren en je geestelijke gezondheid een boost te geven. Ontdek hoe je LISS in je sportroutine opneemt voor de beste resultaten.
Een complete gids met de beste stretches voor je onderrug
Ontdek de beste stretches voor je onderrug voor pijnverlichting, meer flexibiliteit en een gezonde, sterke rug.
Waarom spinning je volgende workout moet worden
Ontdek waarom spinning zo'n populaire en efficiënte sport is. Lees alles over de voordelen van spinning op het gebied van gezondheid en fitheid.
De basics: Squatten voor beginners
Perfectioneer je squat-techniek en ga voor maximaal resultaat in de gym met deze gids van Under Armour. Ontdek de beste vorm, welke spieren je gebruikt en hoe je alles uit je work-out haalt.
Zo zorg je dat je langer met je hardloopschoenen doet
Met ons onderhoudsadvies en een paar praktische tips ontdek je hoe je je hardloopschoenen een langer leven geeft. Hou je schoenen in topconditie voor langdurig comfort en aanhoudende prestaties.
7 voordelen van functional training
Functional training biedt allerlei voordelen voor je sportieve prestaties, gezondheid en dagelijks leven. Hieronder lees je wat de wetenschap zegt over de voordelen van functional training.
Hoe kies je de beste trailschoenen?
Dankzij een combinatie van techniek, stevige designs en materialen die tegen een stootje kunnen, helpen de beste trailschoenen je om beter te hardlopen. In onze gids met trailschoenen lees je hoe je het best een nieuw paar kiest.
10 cadeaus die hardlopers verder helpen
Ontdek cadeaus die hardlopers verder helpen. Under Armour heeft 10 onmisbare cadeaus voor hardlopers geselecteerd, met accessoires, performancewear en schoenen die echt het verschil maken.
10 cadeaus die sportschoolfanaten een streepje voor geven
Vind een cadeau waarmee de sportschoolfanaat in je leven nog beter kan trainen. Under Armour heeft 10 onmisbare cadeaus voor sportschoolfanaten geselecteerd, met accessoires, performancewear en schoenen die echt het verschil maken.
10 golfcadeaus voor betere sessies op de green
Ontdek cadeaus voor golfers waarmee ze alles uit hun sport halen. Laat je inspireren door de 10 suggesties van Under Armour voor golfcadeaus, zoals performancewear, accessoires en footwear.
10 beste cadeaus die voetballers beter helpen presteren
Help de voetballer in jouw leven om alles te geven met de 10 suggesties van Under Armour voor voetbalcadeaus. Met onder meer voetbalschoenen, performancewear en accessoires.
De voordelen van yoga voor lichaam en geest
Ontdek de kracht van yoga. Fysiek sterker en geestelijk kalmer: lees meer over de voordelen van deze practice voor je gezondheid én je fitheid.
De beste hardloopschoenen kiezen
Ben je op zoek naar nieuwe hardloopschoenen, maar raak je tussen alle opties de weg kwijt? Ontdek hoe je de hardloopschoenen vindt die precies bij je passen. Of je nu een beginner of een doorgewinterde wedstrijdloper bent, wij staan voor je klaar.
De kunst van het deadliften: een complete handleiding voor de perfecte vorm
Perfectioneer je deadlift-techniek en ga voor maximaal resultaat in de gym met deze gids van Under Armour. Ontdek de beste vorm, welke spieren je gebruikt en hoe je alles uit je work-out haalt.
Wat draag je in de sportschool?
Weet je niet wat je moet aantrekken als je naar de sportschool gaat? In onze gids lees je welke fitness fashion je de motivatie geeft om alles te geven in de gym. Met onze favoriete items en tips voor dames en heren.
Liften, hardlopen, trainen: zo vind je de juiste fitness-schoenen voor elke work-out
Met de juiste fitness-schoenen kun je beter en harder trainen. Lees mee en ontdek hoe je schoenen kiest waar je op kunt bouwen.
Het nut van gewichtheffen – Alles wat je moet weten
Gewichtheffen heeft niet alleen maar voordelen voor je fitheid. In deze gids van Under Armour ontdek je wat er nog meer zo goed is aan gewichtheffen, hoe het werkt, hoe je ermee begint en wat de belangrijkste oefeningen zijn.